美しい髪や肌になれるビオチンって何?おすすめサプリメント

美しい髪や肌になれるビオチンって何?おすすめサプリメントのキャッチ画像おすすめ医薬品/サプリ

肌や髪にハリを与えつやつやにしてくれると話題のビオチンサプリメントを紹介します!

こんな方にオススメ♪

  • 脱毛、白髪が気になる
  • 肌荒れを改善したい
  • 爪が割れやすい

ビオチンとは?

バイタルミービオチンの画像

ビオチンはビタミンB群に属する水溶性のビタミンです。ビタミンB7と呼ばれることもあります。私たちの体では生合成できない必須ビタミンで主に食事から摂取します。ビオチンは単体でサプリメントとして販売されていて管理人も知人にすすめられて飲んでいます!

(バイタルミー)ビオチン10000mcgで期待できる効果・・・抗炎症作用、血行促進、コラーゲンの生成や代謝を助ける、アレルギーによる肌トラブルの改善などの効果が期待できます。

ビオチンが不足すると・・・皮膚炎、食欲不振、脱毛、うつ症状、知覚異常、痙攣などが起こる場合が有るそうです。

汗疱治療、主婦湿疹(手荒れ)、でビオチンを服用している人も多いようです。

ビオチンは健康な髪や肌を維持するために必要な栄養素のひとつなんですね!

おすすめのビオチンサプリメント

バイタルミービオチンを手に持っている画像

管理人も使っているビオチンのおすすめサプリメントは「(バイタルミー)ビオチン10000mcg(VitalMeBiotin)」です。髪や肌の健康維持をサポートしてくれます。購入したのはオオサカ堂という個人輸入代行のネット通販サイトです。バイタルミーのビオチンサプリメントのほかに、日本では買うことが出来ないバイアグラジェネリック(シルデナフィル50mg(フランス・マイラン社製))スマートドラッグ((バイタルミー)DMAE360mg)などをよく買っています。簡単に買えるのでおすすめです。

オオサカ堂がおすすめの理由

  • 安い
  • 日本では買えない薬やサプリメントが買える
  • 品揃えが豊富
  • 運営歴が長い
  • まとめ買いできる
バイタルミー(VitalMe)は、アメリカのサプリブランドです。米食品医薬品局(FDA)によるcGMP(製造品質管理基準)をクリアしており安心・安全で高品質なサプリメントを製造しています。

バイタルミービオチンをオオサカ堂で通販したので写真で紹介します。

箱の画像

箱に入ったバイタルミービオチンの画像

海外からの発送なので届くまでに1週間から10日ほどかかります。きちんと緩衝材が入っています。箱や商品に損傷はありませんでした。

バイタルミービオチンの中身の画像

バイタルミービオチンのカプセルの画像

ちゃんと封もされていました。「当たり前でしょ!」って思うかもしれませんが、海外製品で口にするものなので封がしてあるかどうかきちんと確認した方がいいです。カプセルはなんだかおもちゃみたいですね。

手にのったバイタルミービオチンのカプセルの画像

アメリカのサプリメントで、飲み込めるか心配になるくらいでかいのがありますが、これは大丈夫そうです。

(バイタルミー)ビオチン10000mcg

ビオチンの摂取方法

ビオチンの1日の摂取基準量は18歳以上の男女とも50㎍です。50㎍?㎍は100万分の1グラムだそうですが、よくわかりませんよね(;^_^)

僕が飲んでいるバイタルミーのビオチンサプリメント1日1粒が目安。食事と同時に摂るのが良いそうです。分かりやすいでしょ( •̀∀•́ )ドヤぁ

ビオチンは同じ水溶性のビタミンであるビタミンCと一緒に摂取するのがおすすめです!一緒に摂取することで吸収率を上げることが出来ます。またビタミンCも肌を健康に保つ効果が期待できます!

※メーカー推奨摂取期間として3ヶ月以上の継続摂取を推奨

新型コロナによる影響で、配送の遅れや欠品が起こっています。また、特定の国からの 受注・配送が停止になっている商品があります。
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※為替レートの変動により記事内の表示価格が異なります。内容は調査当時のものです。
※個人輸入代行の利用・購入・使用はすべて自己責任となります。また、購入した商品の他人への譲渡・販売は禁止されていますのでご注意ください。

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